Một lượng chất nhầy cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh, nhưng quá nhiều hay ứ đờm trong cổ họng lại khiến mọi người vô cùng khó chịu. Lúc này, người bệnh nên biết cách làm tan đờm trong cổ họng để cải thiện tình trạng này. Xem thêm các sản phẩm chuyên dùng tiêu trừ đờm do hút thuốc Vapevietnam tại https://vapevietnam.net/snowwolf-mfeng-limited-edition-box-mod-200/ Đờm là một loại chất nhầy được tạo ra ở phổi và đường hô hấp nhằm bảo vệ những khu vực này không bị khô, giúp cơ thể chống lại tác nhân gây bệnh. Xem thêm các sản phẩm chuyên dùng tiêu trừ đờm do hút thuốc Vapevietnam tại https://vapevietnam.net/review-voopoo-tpp-pod-tank-muot-ma-hap-dan/ Súc miệng bằng nước muối ấm để làm dịu và hỗ trợ tan đờm trong cổ họng hiệu quả. Trộn 0,5 muỗng cà phê (2,5 mL) muối vào 1 cốc (240 mL) nước ấm. Hãy nhấp một ngụm nước muối, nhưng không được nuốt. Thay vào đó, hãy ngửa đầu ra sau và súc miệng trong vài giây. Sau đó, nhổ nước muối trong bồn rửa mặt và súc miệng lại. Mọi người có thể lặp lại phương pháp điều trị này sau mỗi 2-3 giờ trong ngày nếu cần cải thiện cảm giác ứ đờm trong cổ họng nhanh chóng. Xem thêm các sản phẩm chuyên dùng tiêu trừ đờm do hút thuốc Vapevietnam tại https://vapevietnam.net/su-khac-va-giong-oxva-xlim-pro-va-oxva-xlim-sq-pro/ Ngoài ra, đây cũng có thể là một cách làm loãng đờm cho bé tại nhà nếu con đã biết cách hợp tác với hướng dẫn của cha mẹ.Sử dụng máy tạo độ ẩm để làm ẩm đường thở bằng hơi nước ấm sẽ giúp làm dịu đường hô hấp, giảm thiểu bài tiết chất nhầy. Đổ nước cất vào máy làm ẩm đến vạch mức đổ đầy. Sau đó, bật máy tạo độ ẩm và tiếp tục chạy trong khi vẫn sinh hoạt bình thường trong nhà như làm việc, ăn hay ngủ nghỉ. Hơi nước tỏa ra sẽ làm ẩm đường thở và làm loãng chất nhầy. Điều này sẽ làm tan đờm trong cổ họng.
